El buen desenvolvimiento o dificultad durante cualquier etapa del acto sexual (deseo, excitación, orgasmo y resolución), componen lo que comúnmente se llama desempeño sexual, que permite o imposibilita el placer.
Tengamos una vida sexual satisfactoria o con problemas, todos queremos mejorar nuestro desempeño y disfrutar en plenitud del erotismo. Superarnos día a día sexualmente.
Por ello, de acuerdo con sexovida.com, este test te permite descubrir si desarrollas plenamente tus capacidades y habilidades, para así poder aumentar tu desempeño sexual y placer:
- Test de desempeño sexual
Los valores para las respuestas son: A – 0 pts. B – 1 pt. C – 2 pts.
- ¿Cuántos encuentros sexuales tienes por semana?
A. ninguno
B. uno a dos
C. tres ó más - ¿Te gustaría aumentar la cantidad de relaciones sexuales semanales?
A. No
B. Tal vez
C. Sí, decididamente
Paras las siguientes preguntas, las opciones para responder son:
A. No
B. A veces
C. Sí, decididamente
- La relación sexual, ¿ocupa un lugar prioritario en tu vida?
- ¿Le das importancia a los juegos previos a la penetración y disfrutas de ellos?
- ¿Varías las posiciones sexuales y exploras algunas nuevas?
- ¿Disfrutas de variantes sexuales: sexo oral o anal, estimulación manual, nuevas experiencias?
- ¿Aceptarías la posibilidad de usar fármacos para mejorar tu vida sexual?
- ¿Aceptas la inclusión de material erótico: lencería, videos, fotos para aumentar la excitación?
- ¿Das alas a tus fantasías eróticas para excitarte más?
- ¿Incorporas juguetes sexuales durante la relación?
- ¿Consideras tu buen estado de salud como algo prioritario para una buena vida sexual?
- ¿Estimas como algo importante escuchar a tu pareja sobre las cosas que le gustan y no apoyarte sólo en tus creencias?
- ¿Disfrutas de suaves masajes eróticos, dando y recibiéndolos?
- ¿Aceptas que una relación sexual pueda programarse, armar la escena erótica cambiando de lugar, de horario, de roles, además de que surja espontáneamente?
Evaluación
Si tu puntaje va de 0 a 10: estás desaprovechando tus capacidades sexuales. Es momento para que revises tus creencias y los limitantes que te auto-impones. Infórmate. Si fuera necesario, consulta a un profesional.
Si tu puntaje va de 11 a 20: estás aprovechando parcialmente tus habilidades y capacidades. Revisa los enunciados donde marcaste (0) y (1) para poder expandir tu erotismo y aprovechar al máximo tu capacidad de goce.
Si tu puntaje va de 21 a 30: estás aprovechando totalmente tus habilidades y capacidades. ¡Sigue por esos senderos!
Recuerda que el desempeño y apetito sexual varían de persona en persona, en distintas etapas de la vida, por lo que si consideras que alguna cuestión física o emocional está interfiriendo, debes acudir con un especialista para descartar cualquier enfermedad o un diagnóstico oportuno.
(Fuente: Sexualidad 180)
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